Atelier Tai Chi Chuan

Objectifs généraux : Découverte et approfondissement de certains principes du Tai Chi Chuan :

  • Exercices Taoïstes
  • Apprentissage de la forme
  • Auto-massages

Cet atelier vous est proposé afin d’approfondir ou de commencer l’apprentissage de la forme mais aussi d’aborder certains niveaux de « travail »:

-talon/orteil (zone de placement du poids du corps qui est aussi la base pour les déplacements)

Nous prendrons le temps pour les tests à deux sur les postures qui permettent une meilleure compréhension de l’ancrage.

Pour plus de confort et d’attention nous serons 2 enseignants pour animer cet atelier. Didier et Sylvain. Les débutants sont donc les bienvenus car nous nous partagerons les niveaux.

Public : Adulte, ouvert aussi aux Ados du débutant au confirmé

Durée : 3 heures

Intervenants : Sylvain Blondeau et Didier Delletoile

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